Dieser Blogbeitrag zeigt, wie ergonomische Beleuchtung am Arbeitsplatz Ermüdung reduziert und die Konzentration verbessert. Er erklärt die Vorteile von natürlichem und künstlichem Licht und bietet praktische Tipps für eine ideale Lichtgestaltung, um Gesundheit und Produktivität zu fördern.
Ergonomische Beleuchtung am Arbeitsplatz
Licht ist nicht nur etwas, das den Raum erhellt – es beeinflusst direkt, wie wir uns fühlen und wie gut wir arbeiten. In unserem neuesten Blogbeitrag dreht sich alles um ergonomische Beleuchtung am Arbeitsplatz und wie sie helfen kann, Ermüdung zu vermindern und unsere Konzentration zu schärfen.
Licht am Arbeitsplatz: Warum es so wichtig ist
Gutes Licht macht mehr aus als nur den dunklen Raum hell. Natürliches Tageslicht hat den besten Ruf, weil es unseren inneren Uhr-Rhythmus unterstützt, was uns wacher und aufmerksamer macht. Nicht immer ist es jedoch möglich, jeden Arbeitsplatz mit einem Fensterplatz zu versorgen. Hier kommen moderne Leuchtmittel ins Spiel, die so entwickelt sind, dass sie das natürliche Licht imitieren und helfen, unser biologisches Gleichgewicht zu wahren.
Natürliches gegenüber künstlichem Licht
Klar, natürliches Licht ist der Star unter den Lichtquellen, aber was, wenn die Wintertage kurz sind oder die Büroräume tief? Gute künstliche Beleuchtung, vorzugsweise LEDs, die in Farbtemperatur und Helligkeit einstellbar sind, können dann die Rettung sein. Sie helfen, den Tag über ein gleichbleibend angenehmes Licht zu bieten, das sich sogar den Tageszeiten anpassen lässt.
So richten Sie Ihr Licht ergonomisch ein
- Gleichmäßige Beleuchtung ist ein Muss: Vermeiden Sie harte Schatten oder grelle Lichtquellen direkt im Blickfeld.
- Nicht vergessen, die Augen zu schonen: Nutzen Sie Aufgabenlichter für spezielle Arbeiten, die genauere Sicht erfordern, wie Zeichnen oder intensive Lektüre.
- Dynamisch durch den Tag: Nutzen Sie die Möglichkeit, die Farbtemperatur Ihrer Lichtquellen anzupassen – kühleres Licht am Morgen hilft, die Müdigkeit zu vertreiben, während wärmeres Licht am Nachmittag sanft auf den Feierabend einstimmt.
Warum sich der Wechsel lohnt
Eine Investition in gute Beleuchtung zahlt sich aus: Weniger Kopfschmerzen, bessere Laune und mehr Energie sind nur einige der spürbaren Vorteile. Langfristig führt dies auch zu geringeren Fehlzeiten und steigert die allgemeine Zufriedenheit im Team.
Ihr nächster Schritt
Eine wohlüberlegte Beleuchtung kann die Arbeitsatmosphäre grundlegend verbessern. Wenn Sie mehr über ergonomische Beleuchtung lernen möchten oder Unterstützung bei der Einrichtung benötigen, schauen Sie auf unserem Blog vorbei oder kontaktieren Sie uns. Und vergessen Sie nicht, unseren Ergonomie-Self-Check auszuprobieren, um schnell zu sehen, wie gut Sie schon ausgestattet sind.
Quellen:
https://www.jh-profishop.at/at/profi-guide/beleuchtung-am-arbeitsplatz/
https://partner.mvv.de/blog/5-tipps-fuer-die-richtige-beleuchtung-im-buero
https://ergonomie-am-arbeitsplatz.de/ergonomische-beleuchtung-am-arbeitsplatz/
https://yaasa.com/blogs/yaasa-blog/beleuchtung-arbeitsplatz
